ランニングコラム– category –

ウルトラマラソンに挑戦するとき、100kmの距離だけが問題ではありません。むしろ、レース当日を迎えるまでの準備段階が、すでに“小さなウルトラ”だったりします。特に、富士五湖ウルトラマラソンのように地方開催の大会では、前泊の選択肢が非常に重要です...

1. 半年間の練習方針 富士五湖ウルトラマラソンまで、あと半年。100kmという距離は一見途方もなく感じられますが、ここで重要なのは「どのように走るか」ではなく「どう楽しむか」を意識した練習を積み上げることです。半年間の練習で体に染み込ませるべき...

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100km、エントリー完了 今日、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100kmにエントリーしました。特にドラマチックなクリック合戦もなく、静かにフォームを埋めて、決済を済ませるだけ。それでも、なんだかちょっと心がざ...

1. 朝、布団の中で始まる葛藤 朝、目覚ましが鳴った。いつもの時間。いつもの音。そしていつもの葛藤。 「……今日は、走るのか？休むのか？」 一瞬で脳が覚醒するかと思いきや、寒さがその目覚めをやさしくも残酷に奪っていく。外は真っ暗。窓ガラスにはう...